添加日期：2023年11月6日 阅读：421
失眠是很多人都有过的现象，不论是压力还是其他原因都可能引起失眠，但是有些失眠果断时间就能够恢复，但是有些失眠是经常性的，对于这些失眠，患者就需要引起重视，在医生的指导下服用药物，比如珍芝安神胶囊。
失眠是指难以入睡、难以保持睡眠或睡眠质量不佳的情况，导致失眠的原因比较多，如焦虑、压力、抑郁等，也有些是不良的生活习惯如熬夜、过度饮食或者服用咖啡因等原因，对于失眠针对性治疗，效果更好。
珍芝安神胶囊对于失眠多梦，夜里惊醒，晚上失眠无法入睡，早醒后难入睡，长期失眠等有一定的疗效果。但是在此不建议患者使用，*好到医院，听从医生建议，接受正规的治疗，才能早日康复。
另外对于失眠，日常生活中，也可以通过自我调理进行改善，如多注意精神压力的缓解，多参与一些团体活动，积极参加文体活动，有意识地锻炼身体，这样更有助于缓解失眠。
另外在睡前也可以适当的听一些轻音乐，洗个温水澡，不喝浓茶，这样也可以更好的帮助睡眠质量的提高。提醒注意，某些重要疾病如癌症，它的早期远隔效应也会有失眠等等症状，**不耍漏诊或误诊。
责任编辑：大花 WWW.1168.TV 2023-11-06 09:40:40
文章来源：
1.凡本网注明“来源：1168医药招商网”的所有作品，均为广州金孚互联网科技有限公司-1168医药招商网合法拥有版权或有权使用的作品，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：1168医药招商网http://www.1168.tv”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
2.本网转载并注明自其它来源（非1168医药招商网）的作品，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点或和对其真实性负责，不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。
3.其他媒体、网站或个人从本网转载时，必须保留本网注明的作品第一来源，并自负版权等法律责任。
4.如涉及作品内容、版权等问题，请在作品发表之日起一周内与本网联系，否则视为放弃相关权利。联系邮箱：1753418380@qq.com。
粤公网安备 44011102000390号
